Asta One von Nature Rocket – die Kraft von Antioxidantien

Astaxanthin – was ist das? Wenn ihr noch nie davon gehört habt, solltet ihr unbedingt dranbleiben und den Blogpost lesen! Denn Astaxanthin ist ein Vitalstoff, der zu den Antioxidantien gehört. Und die Einnahme von Antioxidantien kann tolle Effekte auf eure Gesundheit haben.

*Dieser Blogpost ist in Zusammenarbeit mit Nature Rocket entstanden (Werbung). Meine Meinung ist aber, so wie in jedem Blogpost, meine ganz eigene. 

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Fabletics Review & Test

Die meisten von euch werden bestimmt schon einmal von Fabletics gehört haben. Es ist ein Online-Shop für Sportkleidung und Trainingsklamotten. Ich habe die Sachen für euch getestet und gebe euch hier eine kleine Review ab!

*Dieser Blogpost ist in Zusammenarbeit mit Fabletics entstanden (Werbung). Meine Meinung ist aber, so wie in jedem Blogpost, meine ganz eigene. 

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Oberkörper und Bauch Training mit dem eigenen Körpergewicht

Heute zeige ich euch meine liebsten Übungen für den Oberkörper und Bauchbereich. Und das alles ohne zusätzliche Gewichte und nur mit dem eigenen Körpergewicht. Das heißt ihr braucht absolut gar nichts dafür und könnt von überall loslegen!

*Dieser Blogpost ist in Zusammenarbeit mit Karstadt Sports entstanden (Werbung). Meine Meinung ist aber, so wie in jedem Blogpost, meine ganz eigene. 

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Yoga Beach Festival mit Finn Crisp

Hier findet ihr einen Eventbericht zum Yoga Beach Festival in München, wo ich mit Finn Crisp sein durfte + Yogatipps für Beginner!

*Dieser Blogpost ist in Zusammenarbeit mit Finn Crisp entstanden (Werbung). Meine Meinung ist aber, so wie in jedem Blogpost, meine ganz eigene. 

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Gesund Zunehmen!


Liest man bestimmte Frauenzeitschriften, im Internet oder Social Media, geht es beim Thema Figur hauptsächlich um eines: Das Abnehmen.  Man bekommt den Eindruck, dass jede Frau versucht, Gewicht zu verlieren. Das ist aber nicht die Realität, es gibt auch genau das Gegenteil: Nämlich Frauen und Männer, die (gesund) an Gewicht zulegen möchte. Heute gebe ich Tipps, wie ihr das schaffen könnt!

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Eure Fragen zum Women’s Health Camp

Weil ihr es euch gewünscht habt, kommen hier die Antworten auf eure Fragen zum Women’s Health Camp.

*Dieser Blogpost ist in Zusammenarbeit mit dem Women’s Health Camp entstanden (Werbung). Meine Meinung ist aber, so wie in jedem Blogpost, meine ganz eigene. Ich durfte das Camp kostenfrei besuchen und euch darüber berichten.

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