Meine liebsten Motivationssprüche

yoga-saint-tropezEs ist nicht immer leicht, sich zum Sport zu motivieren. Es ist nicht immer leicht, Süßigkeiten zu widerstehen und zu gesunden Alternativen zu greifen. Es ist nicht leicht, bei jedem Wetter rauszugehen. Es ist nicht leicht, immer sein Bestes zu geben. Hier möchte ich euch meine liebsten Motivationssprüche vorstellen, die mir immer dabei helfen, mein Ziel im Blick zu haben.

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Krafttraining für Einsteiger x Odlo


In den letzten Monaten sieht man immer mehr junge Mädels & Frauen, die im Freihantelbereich der Fitnessstudios trainieren. Immer mehr trauen sich an das Krafttraining und gehen weg von reinem Cardio. Allerdings ist dieser Schritt nicht immer ganz leicht, man fühlt sich oft verunsichert, wie man am besten anfangen sollte. In diesem Blogpost möchte ich euch ein paar Tipps geben, um selbstbewusst mit Krafttraining starten zu können! 

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