Wochenreview

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Uni-Unentschlossenheit: 
Am 17. Oktober hat meine Uni wieder angefangen. Ich bin jetzt im 1. Management Master Semester und habe unendlich viele Kurse vor mir, die ich wĂ€hlen kann. Vor ein paar Tagen war ich mir noch sicher: Ich besuche so viele Marketing Vorlesung wie möglich und setze meinen Schwerpunkt darauf. Dann bin ich aber spaßeshalber in eine Steuern-Vorlesung gegangen, in der der Professor ĂŒber die sehr guten Berufsaussichten von Steuerberatern und die total schlechten von Marketing Absolventen geredet hat. Das hat mich doch etwas ins GrĂŒbeln gebracht…

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Life Update – Oktober

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Fitnesstrainer-Ausbildung: 
Der ein oder andere wird dieses Life Update durch Snapchat schon mitbekommen haben. Ich habe Ende September den letzten Teil der PrĂ€senzphase meiner Fitnesstrainer B-Ausbildung geschafft. Jetzt heißt es lernen, lernen, lernen und im Dezember ist dann meine PrĂŒfung. Ich habe die Ausbildung bei der Personal Trainer Academy gemacht und bin super zufrieden.

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Me Time – Nimm dir Zeit fĂŒr dich

von-one-classic-cars-vw-hoodie-shirtIhr kennt es bestimmt: Man möchte immer fĂŒr alle anderen da sein, immer Zeit haben und sagt zu Verabredungen meist nicht nein. Doch es gibt dabei jemanden, der auf der Strecke bleibt: DU SELBST. Es ist absolut wichtig, sich ab und zu eine Auszeit von der Außenwelt zu gönnen und einen „Me Time“ Abend zu machen. 

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1 Woche vegan

Montag: Der 1. Tag vegan  und ich war super motiviert! Zuallererst bin ich fĂŒr einen veganen Einkaufshaul in die Stadt gefahren und habe mich fĂŒr die nĂ€chsten Tage eingedeckt. Viel GemĂŒse und Obst, Soja-Joghurt, Soja-Milch, Soja-Quark, Tofu, veganes Hack und Proteinriegel als Zwischensnack. Ich wollte eigentlich extra in einen veganen Laden gehen, war dann aber erstaunt dass es bei Edeka und Co. schon super viel Auswahl an Ersatzprodukten gibt! Deshalb konnte ich den Großteil meines Einkaufs dort machen und bin nur fĂŒr Kleinigkeiten wie Dinkel-Cracker und Proteinriegel in einen extra veganen Laden gegangen. Also mein Tipp: Schaut erst einmal in den normalen Supermarktketten nach veganen Produkten, das ist meistens billiger und ihr findet trotzdem genug. Das Essen an diesem Tag fiel mir dann auch super leicht, da ich gut eingedeckt war und sogar fast wie sonst Essen konnte (Zum FrĂŒhstĂŒck Soja-Quark statt normalen Quark – Mittags GemĂŒse Pfanne mit veganem Hack statt normalem Hack etc.).

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Meine Sportgeschichte – Wie alles anfing

Die meisten von euch werden denken, dass ich schon „immer“ Krafttraining gemacht habe, einfach weil nur das auf den Sozialen Medien zu sehen ist. Allerdings ist meine Sportgeschichte viel interessanter, ich habe nĂ€mlich seit meiner Kindheit sehr viel ausprobiert, bis ich das Richtige fĂŒr mich gefunden habe. Ich gebe euch einen kleinen Einblick, was ich alles gemacht habe und was ich an den einzelnen Sportarten toll oder weniger gut fand.

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Life News April/Mai 2016

Hallo ihr Lieben. Es gibt in diesem Blogpost ein kleines Update mit Life News von mir: Was ich zurzeit mache, wo ich im Leben stehe und wie meine Wochen gerade aussehen. Wie ihr vielleicht auf Instagram mitbekommen habt, ging es den ganzen MĂ€rz fĂŒr mich und meinen Freund auf Indonesienreise. Mein 1/2-JĂ€hriges Praktikum war im Februar zu Ende, und da wollte ich mir eine kleine Auszeit gönnen. Jetzt bin ich aber wieder im Alltag angekommen und erzĂ€hle euch, was im April/Mai so passiert ist.

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Der Sommer naht: Über das WohlfĂŒhlen

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Die Sonne strahlt und der Sommer rĂŒckt immer nĂ€her. Und schon gehen die Gedanken los: Meine Figur ist noch nicht sommertauglich, ich kann mich nicht im Bikini zeigen, ich muss abnehmen, ich muss eine DiĂ€t machen…

NEIN, STOP!

Weg mit den negativen Gedanken. Ihr seid schön, so wie ihr seid. Ändert euch niemals fĂŒr andere, wenn dann Ă€ndert euch nur fĂŒr euch selbst.

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