Life News April/Mai 2016

Hallo ihr Lieben. Es gibt in diesem Blogpost ein kleines Update mit Life News von mir: Was ich zurzeit mache, wo ich im Leben stehe und wie meine Wochen gerade aussehen. Wie ihr vielleicht auf Instagram mitbekommen habt, ging es den ganzen März für mich und meinen Freund auf Indonesienreise. Mein 1/2-Jähriges Praktikum war im Februar zu Ende, und da wollte ich mir eine kleine Auszeit gönnen. Jetzt bin ich aber wieder im Alltag angekommen und erzähle euch, was im April/Mai so passiert ist.

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Der Sommer naht: Über das Wohlfühlen

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Die Sonne strahlt und der Sommer rückt immer näher. Und schon gehen die Gedanken los: Meine Figur ist noch nicht sommertauglich, ich kann mich nicht im Bikini zeigen, ich muss abnehmen, ich muss eine Diät machen…

NEIN, STOP!

Weg mit den negativen Gedanken. Ihr seid schön, so wie ihr seid. Ändert euch niemals für andere, wenn dann ändert euch nur für euch selbst.

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Die große Liebe zum Krafttraining

Momentan erlebt Krafttraining und Bodybuilding einen Hype wie noch nie. Tausende Menschen strömen auf die FIBO, die größte Fitnessmesse in Deutschland und die Fitnesstudios werden immer voller. Als ich vor ca. 3 Jahren mit dem Krafttraining angefangen habe, war dies noch nicht so. Ich möchte euch einen kleinen Einblick geben, warum Krafttraining immer beliebter wird, was es persönlich für euch bringt und warum ich es so lieben gelernt habe.

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10 Facts about me

Um euch einen kleinen Einblick in mein Leben zu geben was nichts mit Fitness und Ernährung zu tun habt, habe ich kurz und knapp „10 Facts about me“ zusammengestellt. So lernt man eine Person doch noch einmal ganz anders kennen, als es in der Social Media Welt oft scheint

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