Fitnessmythen: Was ist wahr?

Im Netz, in Frauenzeitschriften oder in scheinbar seriösen Fernsehsendungen – überall bekommt man sie zu hören: Die Fitnessmythen. Man darf Abends nichts mehr Essen um abzunehmen, Light Produkte machen dick, so verlierst du 2 Kilo über Nacht…doch was ist wahr und was nicht? Ich nehme in diesem Blogpost zu den bekanntesten Fitnessmythen Stellung.

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