Bei der lieben Julsi habe ich die Liste letzte Woche gefunden: Die Sommer Bucket List 2017. Dies hat mich zum nachdenken gebracht, was ich denn alles diesen Sommer erleben möchte. Und here we go:
5 Motivationstipps für Sport im Sommer
Sommer ist die Zeit für Freibad, Eis, Grillen & Sonnen. Erstmal nichts, was mit Sport zu tun hat. Bei großer Hitze kann es wirklich schwer fallen, sich zum Sport aufzuraffen. Deshalb habe ich euch hier meine 5 Top-Tipps aufgelistet, die eure Motivation ankurbeln sollen!
Summerdrink Rezept – Warum Trinken im Sommer so wichtig ist
Geht es euch auch so, dass ihr vergesst, genug zu trinken? Früher bin ich an manchen Tagen gerade mal auf einen knappen Liter gekommen, was aber im Sommer viel viel viel zu wenig ist! In diesem Blogpost zeige ich euch meinen liebsten Sommerdrink als Abwechslung zu Wasser und erzähle euch warum genügend Trinken unglaublich wichtig ist. Außerdem gibt es Tipps die euch helfen, genug zu trinken.
Der Sommer naht: Über das Wohlfühlen
Die Sonne strahlt und der Sommer rückt immer näher. Und schon gehen die Gedanken los: Meine Figur ist noch nicht sommertauglich, ich kann mich nicht im Bikini zeigen, ich muss abnehmen, ich muss eine Diät machen…
NEIN, STOP!
Weg mit den negativen Gedanken. Ihr seid schön, so wie ihr seid. Ändert euch niemals für andere, wenn dann ändert euch nur für euch selbst.