Das neue Jahr fängt an und sehr viele machen sich Gedanken darüber, was sie sich als guten Vorsatz für das nächste Jahr nehmen sollen. Bei manchen wird Sport wohl ganz oben auf der Liste stehen. Doch die wenigstens halten ihr Vorsätze auch dauerhaft durch. Deshalb habe ich euch einmal ein paar Tipps zusammen geschrieben, wie ihr es schafft, eure sportlichen Neujahresvorsätze konsequent umzusetzen.