Wer kennt es nicht – man hat sich vorgenommen in der Woche mindestens einmal Laufen zu gehen, schafft es aber einfach nicht sich aufzuraffen und aus dem Haus zu gehen. Ich muss zugeben, so geht es mir sehr oft. Ins Fitnessstudio zu gehen fällt mir nicht schwer, dafür aber umso mehr nach draussen zu gehen. Hier zeige ich euch ein paar Tipps, die mir dabei helfen vom Sofa aufzustehen und mit Motivation loszulaufen 🙂