Die Zeit der Zwetschgen und Pflaumen ist gekommen und da gibt es doch nichts leckeres als ein gutes Stück Kuchen! Hier habe ich euch die fitnesstaugliche Variante vorgestellt:
Anstatt Zwetschgen oder Pflaumen könnt ihr auch Äpfel verwenden. Ich mixe oft beides, damit man etwas Variation hat.
Zutaten (für 1/2 Blech oder eine kleine Springform):
- 2 Eiklar
- 2 ganze Eier
- 1,5 TL Backpulver
- 1/2 TL Zimt
- 100g gehackte Nüsse, z.B. Mandeln
- 700g entkernte Zwetschgen
- 100g Vollkornmehl
- 80g Xucker light oder alternatives Süßungsmittel
Zubereitung:
- Zuallererst die 2 Eiklar und die 2 ganzen Eier mit dem Xucker light schaumig schlagen.
- Danach alle anderen Zutaten (außer die Zwetschgen) vermischen
- Den Teigmix dann unter die schaumige Eiermasse heben
- Den fertigen Teig auf ein Backblech ausrollen
- Die Zwetschgen vierteln und leicht in den Teig eindrücken
- Wenn ihr wollt, könnt ihr auch noch ein paar Mandeln auf den Teig geben
- Alles bei 180 Grad Celsius ca. 25Minuten lang goldbraun backen
Fertig ist der Zwetschgenkuchen! Guten Appetit! ♥
1 comment
DAS sieht wirklich gut aus, den werde ich doch mal ausprobieren