Das Regeneration ein sehr wichtiger Punkt sowohl beim Sport als auch im alltäglichen Leben ist, dürfte uns allen inzwischen bewusst sein. Vorallem in unserer heutigen Gesellschaft ist das allgemeine Stresslevel enorm. Aber nur wer richtig regeneriert, ist danach auch wieder leistungsfähig. Allerdings herrscht noch nicht so viel Klarheit darüber, wie wir denn am besten regenerieren können. Deshalb möchte ich euch heute die tolle Marke VENEX vorstellen, die Experte auf diesem Thema ist und euch somit einen interessanten Einblick geben, was ihr machen könnt, um eure Regeneration zu verbessern.
Vielleicht habt ihr meine Instagram Stories schon verfolgt und mitbekommen, dass ich von Sonntag-Mittwoch auf eine Presse-Reise ins Naturhotel Forsthofgut eingeladen wurde. Hier möchte ich euch einen genaueren Einblick geben, was wir erlebt haben und wieso wir so gut entspannen konnten. Viel Spaß beim Lesen, Träumen und Bilder durchstöbern!
Nach langer Zeit ist es einmal wieder Zeit für einen ganz persönlichen Blogpost. Ich hoffe er gefällt euch! Und here we go: 10 Fakten über mich, die ihr sicher noch nicht wusstet.
Die Zeit der Zwetschgen und Pflaumen ist gekommen und da gibt es doch nichts leckeres als ein gutes Stück Kuchen! Hier habe ich euch die fitnesstaugliche Variante vorgestellt:
Dienstag bis Freitag POWER. Eine Woche lang gab es jeden Tag eine Menge Sport, Entspannung und ganz viel zu lachen! Hier erzähle ich euch, was wir 4 Tage in Kitzbühel gemacht haben – welche Workouts wir durchgepowert haben und warum es mir so sehr gefallen hat.
Es kommt einmal wieder ein Rezept von mir! Und zwar zeige ich euch heute ein gesundes Bananenbrot. Es wird ohne Zucker & Mehl hergestellt. Außerdem hat es einen höheren Proteinanteil als übliche Brote. Perfekt für Sportler und Fitnessbegeisterte!
Bei vielen von uns herrscht immer eine Unsicherheit über den richtigen Sport BH. Welcher ist der Richtige für mich, nehme ich für alle Sportarten den Gleichen BH und und und. In diesem Blogpost möchte ich euch helfen, etwas mehr über Sport-BHS zu lernen und euch die Triumph Triaction Kollektion vorstellen.