Schöne Sportkleidung, made in Germany, fair Fashion und das zu guten Preisen geht nicht? Dann überzeuge ich euch hier vom Gegenteil!
Sportkleidung 100% made in Germany – Trigema
Gesunder Zwetschgenkuchen
Die Zeit der Zwetschgen und Pflaumen ist gekommen und da gibt es doch nichts leckeres als ein gutes Stück Kuchen! Hier habe ich euch die fitnesstaugliche Variante vorgestellt:
4 Tage Sport, Fitness & Entspannung x coverprfitnessweek
Dienstag bis Freitag POWER. Eine Woche lang gab es jeden Tag eine Menge Sport, Entspannung und ganz viel zu lachen! Hier erzähle ich euch, was wir 4 Tage in Kitzbühel gemacht haben – welche Workouts wir durchgepowert haben und warum es mir so sehr gefallen hat.
Gesundes Bananenbrot – ohne Zucker, ohne Mehl
Es kommt einmal wieder ein Rezept von mir! Und zwar zeige ich euch heute ein gesundes Bananenbrot. Es wird ohne Zucker & Mehl hergestellt. Außerdem hat es einen höheren Proteinanteil als übliche Brote. Perfekt für Sportler und Fitnessbegeisterte!
Triaction by Triumph – die perfekten Begleiter für jede Sportart
Bei vielen von uns herrscht immer eine Unsicherheit über den richtigen Sport BH. Welcher ist der Richtige für mich, nehme ich für alle Sportarten den Gleichen BH und und und. In diesem Blogpost möchte ich euch helfen, etwas mehr über Sport-BHS zu lernen und euch die Triumph Triaction Kollektion vorstellen.
Kurzurlaub im Lindner Hotel City Plaza Köln und 10 Gründe, warum du auf mehr Festivals gehen solltest
Wie ihr vielleicht schon in meinen Instagram Stories gesehen habt, war ich letzte Woche auf dem Springinsfeld Festival in Köln. Da ist mir wieder einmal bewusst geworden, was das Glücklichsein wirklich ausmacht.
Grill & Chill nach dem Sport – mit Gründel’s alkoholfrei
Wisst ihr, was das Beste an einer Sporteinheit im Sommer ist? Ein toller Grillabend danach! Und mit den richtigen Zutaten und Gerichten unterstützt ihr sogar eure sportlichen Ziele. Ich stelle euch heute meinen perfekten Grillabend mit vor, der absolut fitnesstauglich ist.
Darum nimmst du nicht ab
Ihr versucht, gesund zu essen, macht Sport und fragt euch, warum nichts passiert? Warum ihr nicht abnehmen wollt? Hier habe ich euch die häufigsten Gründe zusammengefasst, die eine Ursache dafür sein könnten.
Love your body, move your body – Wie du mehr Sport in deinen Alltag integrierst
Regelmäßig Sport machen ist super für die Gesundheit und super für euer Wohlbefinden. 3x die Woche Laufen oder 2x die Woche in Fitnessstudio gehen, all das wird euch euer Körper danken. Was man dabei aber immer öfter vergisst, ist der Alltag! Wenn ihr es auch schafft euren Alltag aktiver zu gestalten, ist damit ein weiterer riesiger Schritt in die richtige Richtung getan. Und los gehts mit meinen Top Tipps, die wie ich finde super leicht umzusetzen sind.
Gesunder Beerenkuchen – High Protein, Low Fat, Low Calories
Kuchen in gesund & lecker gibts nicht? Hier beweise ich euch das Gegenteil! Ich stelle euch das Rezept für einen gesunden Beerenkuchen ganz ohne Mehl und mit viel Protein vor!
