Die European Championships – noch nie davon gehört? Dann lohnt es sich auf jeden Fall weiterzulesen, um mehr über das einzigartige Sportevent zu erfahren, das vom 02.-12. August 2018 statt findet!
Es ist einmal wieder soweit, ich beantworte euch die am meisten gestellten Fragen zu meiner Ernährung im Jahr 2018. Let’s go!
Heute kommt wieder einmal ein gesundes Rezept! Und zwar ein Low-Carb Auberginen Pizza Auflauf der in 10 Minuten backfertig und perfekt für eine kalorienarme Ernährung ist.
Wie versprochen gibt es ein sommerliches Kuchenrezept für euch! Und zwar einen gesunden Karotten-Ingwer-Mohn Kuchen! Ohne Zucker, fettarm und mit Proteinen!
Strom braucht jeder von uns das ganze Jahr über. Das sind Ausgaben, die sich nicht ganz vermeiden lassen. Aber, sie lassen sich reduzieren! Und das auf eine ganz besondere Art: Durch täglichen Sport und Bewegung! Hier stelle ich euch heute den neuen Tarif der WVV vor, den WVV Active, bei dem ihr eure Strom-Nebenkosten spielend leicht senken könnt!
Es ist warm, es ist Sommer – Zeit für ein Eis! Das muss nicht immer ungesund sein. Hier habe ich euch ein tolles Fitnessrezept für ein Protein Peanutbutter Chocolate Eis.
Wir snacken Erdnüsse in der Uni, beim Lernen, nach dem Sport oder abends auf der Couch. Aber, die meisten von uns wissen gar nicht, dass die Erdnuss ein gesundheitlicher Alleskönner ist. Und genau das möchte ich euch heute vorstellen, die tollen Eigenschaften der Erdnuss zu Sport und Ernährung, von denen ihr vielleicht noch nichts wusstet!
Ja, Wasser ist wohl Top 1 der gesunden Getränke. Aber, man hat ja nicht immer Lust auf Wasser! Gerade wenn man Diät macht, schon viel gegessen hat etc. möchte man sich aber nicht auch noch Kalorien in Form von Flüssigkeit zuführen. Long story short: Hier eine Empfehlung von mir mit zuckerfreien Getränken, die so gut wie keine Kalorien haben.
Hier kommen eure meist gestellten Fragen zu meiner Ernährung – ein kleines FAQ!
Wie in meinem letzten Blogpost zur Bali Reise versprochen, findet ihr hier nochmal eine ausführliche Hotel-Review von unserer letzten Unterkunft in Canggu – The Chillhouse. Hier waren wir 6 Nächte, was super perfekt war!
